先问自己，这次为什么想打开日记？
如果想查一件事，用日期和关键词线索；如果只是想看看以前的生活，可以随意翻。如果想认真理解一段经历，选一篇完整读完。一次只选一种目的，比要求自己整理所有旧记录更容易开始。
方法一：带着日期去找
从你记得的大概月份开始，定位一个生日、旅行或搬家的日子。读到目标记录后，顺便看前后各一条。相邻记录常常补上单篇里没写清楚的背景。
方法二：没有目标地翻一翻
给自己几分钟，停在一张吸引你的照片或一句熟悉的话上。只看一条也可以。小岛日记的时光机适合这种回看方式；如果你用纸本，也可以随手翻到一页。
方法三：完整读一篇
找一个不被打断的时间，展开一篇长一点的记录。不急着编辑或评价过去的表达。读完后，写一句“现在的我想补充的是……”，并把它放在新的日期下。
哪些内容不想重读？
可以跳过。回看是你对自己时间的选择，不是必须完成的清单。如果某段经历让你不舒服，合上日记、换一个主题或停止回看都可以。
给下一次留一个入口
记住刚才读到的大概日期或主题，下次从那里继续。不必追求读完，更不需要用完成比例衡量回忆的价值。